Magyar alváskönyv

4 900 Ft

Németh György (szerk.)

A magyar alváskönyv azoknak szól, akik szeretnének jól aludni, többet megtudni az alvás pszichológiájáról, zavarairól, valamint szeretnének az alvásminőségük javítására új technikákat megismerni.

Miért nem tudok aludni?

Betegség vagy átmeneti állapot?

Meddig lehet kialvatlanul maradni?

Gyógyszer vagy természetes gyógymódok?

Elfogyott

Cikkszám: 314 Kategóriák: Egészségügyi ismeretterjesztés, Sikerlista

Leírás

A Magyar Alvás Szövetség kiadványa, a Galenus Kiadó gondozásában: Magyar Alváskönyv

Egyre gyakrabban hangzanak el ezek a kérdések, amelyekre sokan keressük a választ és főképpen a megoldást. Mert pihentető alvás nélkül nem jó az ébredés, és nyomott a nappalunk is.

Könyvünkben a téma kiváló hazai szakértői, tudósok és gyakorlati szakemberek adnak választ az alvástudomány új eredményeinek a figyelembevételével arra, hogy mit is tehetünk mi magunk a jó alvásunk érdekében. Megismertetnek az alvás lélektanával és olyan praktikákkal, amelyek segítenek eligazodni a sokféle szakterület ismereteiben, amelyek hozzásegíthetnek ahhoz, hogy jól aludjunk. Alvásorvos, tüdőgyógyász, ortopédus, pszichológus, szexológus, fogász és más szakterületek tudása kerül most egy kötetbe, az alváshoz kapcsolódóan.

Terjedelem: 350 oldal
Kiadás éve: 2019.
ISBN-szám: 978 963 7157 54 7

Puhatáblás, ragasztókötött könyv.

Magyar alváskönyv

Kapcsolódó termékek

Belépés

Regisztráció